Należy do najpotężniejszych roślin na świecie.

To jedna z najpotężniejszych roślin na świecie.
Często posypuje się ją lub dodaje do dań kuchni śródziemnomorskiej… Ale czy wiesz, że oregano to również skarb państwa dobrego? To niepozorne zioło zawierające w sobie cenne właściwości, które naturalnie wzmacniają Twój organizm. Przyjrzyj się bliżej jego zaletom i najlepszym sposobom na podłączenie do swojej rutyny prozdrowotnej.

Zioło o tysiącu zalet

Oregano (Origanum vulgare), zastosowane od razu po uruchomieniu, jest pełne dostępne o uznanych danych. Jego sekret? Dwa silne naturalne ryzyko: karwakrol i tymol.

Związki te działają:
przeciwbakteryjne,
przeciwgrzybicze
, przeciwwirusowe
i przeciwzapalne.
Prawdziwy, naturalny sojusznik organizmu.

Korzyści, które mogą obejmować oregano
Oto kilka najczęstszych korzyści płynnych ze stosowania tych ziół:
Wzmocnienie flory trawiennej
dzięki zawartości karwakrolu i tymolu oregano pomaga zwalczać niektóre pasożyty jelitowe, wzmacniając w dziesięciu sposobach trawiennych.

Wspomaga układ moczowy
Jego działanie antybakteryjne pomaga w przewlekłym układzie moczowym i łagodzi chwilowe dolegliwości.

Wspiera naturalne mechanizmy obronne

Badania wykazały, że karwakrol może hamować replikację niektórych wirusów, takich jak wirus opryszczki i grypy.

Bóle stawów, których przyczyną są objawy zapalne,
oregano jest sprzymierzeńcem w łagodzeniu łagodnych bólów stawów i nerwów.

Zwalcza drożdżaki, takie jak Candida
Olejek z oregano pomaga również w walce z rozrostem drożdżaków, takich jak Candida albicans

Jak stosować oregano na co dzień?

Spokojnie: nie trzeba być doświadczonym zielarzem, aby sprawdzić jego dobroczynne właściwości. Oto kilka prostych metod:
Napar:
herbata ziołowa, parząc świeże lub suszone liście w gorącej wodzie przez 5 do 10 minut. Idealna po obfitym posiłku lub zimą.

W formie olejku eterycznego (zawsze rozcieńczonego)
można stosować olejku eterycznego z oregano spożywczego:

Do użytku wewnętrznego: w postaci kapsułek lub rozcieńczonego oleju roślinnego (np. oliwie z oleju).
Do użycia: rozcieńczony w oleju roślinnym w celu ukojenia składników skóry (unikać stosowania na podrażnioną skórę).
Ważne: Zdecydowanie zaleca się konsultację z przed zastosowaniem olejków eterycznych wewnętrznie.

Kilka środków, o których należy pamiętać

Jak każdy produkt naturalny, oregano należy stosować ostrożnie:

Unikaj podawania dawek w ciąży.
Uważaj na możliwe interakcje z myśląi lekami (antykoagulantami, lekami przeciwcukrzycowymi).
Nigdy nie stosuj czystego olejku eterycznego na ryzyko użycia ani nie połykaj go bez zagrożenia z zagrożenia.
Przestrzegając tych przepisów, możesz zastosować się do jego funkcji, które zapewniają spokój ducha.

Oregano, zioło do urządzeń odkrywczych
Jak widać, to małe zioło, które wydaje nam się, że znamy, ma o wiele więcej do ujawnienia niż tylko aromaty w kuchni. Napar, olejek eteryczny, suplement diety… oregano eliminacji w wielu formach, aby naturalnie przeciwdziałać witalności. Dlaczego więc nie włączyć go nietypowego do swojego codziennego życia?