Połącz banany z płatkami owsianymi i kakao! Będziesz zaskoczony! 
Bez białego cukru, bez mąki, bez oleju — a mimo to pyszne, wilgotne i zdrowe! 
Ten deser to prawdziwy hit dla wszystkich, którzy chcą jeść słodko, ale bez wyrzutów sumienia. Idealny na śniadanie, przekąskę lub fit deser po obiedzie. 
Składniki:
-
2 dojrzałe banany
-
1 szklanka płatków owsianych
-
1 łyżka kakao w proszku (niesłodzonego)
-
30 g orzechów włoskich, drobno posiekanych -
30 g zmielonych migdałów -
30 g dodatkowych płatków owsianych (do posypania lub struktury) -
Szczypta soli (opcjonalnie) -
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (jeśli chcesz słodszy smak)
Leave a Comment