Ryby są często chwalone jako zdrowe źródło, bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i niezbędne. Jednak nie wszystkie ryby są sobie równe. Z powodu stosowania, hodowców i zmian chorobowych, niektóre gatunki ryb pojawiają się na wysokim poziomie toksyn, które mogą być dostępne dla zdrowia.
Zanim dodasz rybę do koszyka, zapoznaj się z listą 12 najbardziej zanieczyszczonych ryb, które najczęściej można znaleźć w sklepach. Wiedza o tym, co jest przydatne, pomaga Ci w chronicznym zdrowiu.
1. Tilapia (hodowlana)
Tilapia hodowlana często pochodzi z przepełnionych ferm rybnych, gdzie jest karmiona nienaturalną dietą. Wiele ferm stosuje się w chemikaliach, a badania przeprowadzają wysoki poziom pozostałości w tilapii hodowlanej z jakiegoś kraju.
Leave a Comment